WORKSHOP - Como identificar e lidar com sua autocrítica, questionar seus medos, e muito mais!

WORKSHOP - Como identificar e lidar com sua autocrítica, questionar seus medos, e muito mais!

200.00

Através de ferramentas e técnicas específicas, você vai identificar padrões de pensamento - muitas vezes inconscientes - que podem estar consumindo sua energia e prejudicando sua autoconfiança. Você também vai aprender maneiras de lidar com os seus medos e aprofundar seu autoconhecimento. Tudo isso lhe trará mais autoconfiança e crescimento pessoal! 

O workshop será dividido em quatro sessões de 1h30 minutos cada, nas seguintes datas:

8 DE MAIO: APRENDA A IDENTIFICAR A SUA VOZ NEGATIVA  

Todos nós temos uma voz negativa! A sua voz negativa pode mostrar-se de maneiras diferentes, como, por exemplo, quando nos comparamos com outras pessoas, quando procrastinamos, ou quanto queremos ser perfeitas em tudo. Na primeira semana vamos identificar e compreender essa autocrítica. 

15 DE MAIO: DESAFIE OS SEUS MEDOS  

Nessa semana vamos aprender técnicas para lidar com nossos medos e explorar maneiras para sairmos da nossa zona de conforto. 

22 DE MAIO: APRENDA A LIDAR COM SUA AUTOCRÍTICA 

Aqui nós suavizaremos a nossa voz crítica aprendendo etapas fáceis para desafiar essas mensagens. Além disso, vamos trabalhar para fortalecer a nossa autoestima - afinal, quem não gosta de se sentir bem consigo mesma ?!   

29 DE MAIO: FERRAMENTAS PARA A PAZ E A FELICIDADE  

Nessa última semana vamos rever os conceitos mais importante e apresentar ferramentas que sustentem a sua capacidade de manter a paz e felicidade interiores. 

É IMPORTANTE PARTICIPAR DOS 4 DIAS!

  • HORÁRIO:  11AM às 12:45PM
  • LOCAL:   THE PRIVATE APPLE - NEW YORK 
  • INVESTIMENTO: $ 200 - Inclui o material do curso 

APENAS 10 VAGAS

 

DEPOIMENTOS: 

“Quando li a descrição do workshop me interessei muito, mas não sabia exatamente o que esperar…. foi uma grande surpresa!  Após o primeiro encontro, percebi que “sem querer” tinha me dado um presente maravilhoso - o presente de poder pensar e refletir de uma maneira gostosa e suave sobre o meu verdadeiro “EU”! Os encontros foram momentos únicos para aprender, discutir ideias e trocar experiências. Ouvindo os outros também pude olhar e escutar lá dentro de mim!" ~ Lu Pimenta 

  

"Me sinto feliz por ter feito parte do workshop da Cris. Ela explicou o conteúdo de uma forma tão simples que foi fácil de seguir e aplicar os ensinamentos na minha vida. Durante o workshop eu senti uma mudança incrível no meu processo de pensamento e isso realmente me ajudou a lidar com meus pensamentos críticos com relação a mim mesma. Foi ótimo! Eu recomendo! "~ Rajni Meta 

  

“Eu AMEI absolutamente tudo sobre esse workshop. Eu o recomendo e vou definitivamente me inscrever para futuros workshops com a Cris. Obrigada Cris!" ~ Beth Nole   
“O workshop que fiz com a Cris abriu a minha visão para algo que eu nem percebia porque fazia naturalmente …..a autocrítica! De uma maneira simples, eficiente e interativa a Cris ensinou jeitos de ligar com a autocrítica. Me fez ver que o sucesso pessoal pode ser atingido através de pequenas decisões e uma delas é aprender a olhar para os acertos e para as características positivas. Mais do que um aprendizado, o workshop da Cris foi inspirador!” ~ Jan Cordeiro
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